Värk
Finns det någon skönare värk än träningsvärk? Helt ärligt, det är ju sååå gött.
I helgen är det LAN, det ska bli KUL!!! Lär nog inte vara med och gamea hela natten, men några timmar blir det nog. NAJS!
I helgen är det LAN, det ska bli KUL!!! Lär nog inte vara med och gamea hela natten, men några timmar blir det nog. NAJS!
How to: Good mood
Imorse vaknade jag upp, kollade på klockan och insåg att jag hade försovit mig, med typ två timmar. När jag sedan går upp och äter frukost så känner jag illamåendet. "Fuck this shit" säger jag och kryper ner i sängen igen. Så lätt var det att missa ett gruppmöte och en föreläsning. Jag känner mig fortfarande lite off, men är i alla fall på bättre humör.
Kan ju tillägga att gårdagen var lagom kul när jag ska cykla iväg på morgonen och ser att jag har punktering. Och när jag tänkte åka hem under dagen pga illamående inser jag att busskortet var kvar hemma. Det var bara att bita ihop, äta lite frukt och vara kvar i 6 timmar till och få skjuts hem av världensbästaklasskompis.
Så om man nu har haft två dåliga dagar och bara känner för att krypa ihop i ett hörn och stänga ute hela omvärlden, vad gör man då?
Steg 1. Vad orsakade detta dåliga humör till att börja med?
I mitt fall, cykeljäveln. Så jag tog med den till cykelservice och fick däck och slang utbytta samt en liten service av kedja och sånt. Gick på 500 spänn, men nu går den att cykla på. Den senaste månaden har jag inte kunnat cykla i uppförsbackar, nu tog jag värstingbacken utan problem.
Steg 2. Är du hungrig?
Är man hungrig blir man automatiskt på dåligt humör, jag blir det i alla fall. Så jag åt lite lunch och vindruvor på det. Sen köpte jag även middag, riktig middag, inga fiskpinnar eller köttbullar.
Steg 3. Vad mer gör dig irriterad eller deprimerad?
Min lägenhet. Den är sååå stökig. Så jag städade lite. Nu ser det bättre ut. Och jag suckar inte varje gång jag går från kök till vardagsrum.
Steg 4. Vad älskar du?
HOCKEY!! Jag hittade ett usb-minne med FBK låtar på, så jag pluggade in det i stereon, drog upp volymen och dansade runt ett tag.
Efter de fyra grejerna mår jag bättre. Och sen har jag även ett steg 5. Ge dig något att se fram emot. Imorgon har jag planerat att träffa både brYdar och pojkvän, äta tjejmiddag och förfesta (fastän jag inte ska på själva festen, men so what?). Och i helgen är det en episk fest.
Det var min how to för bra humör. Även om den kanske inte passar i alla situationer ;)
Så om man nu har haft två dåliga dagar och bara känner för att krypa ihop i ett hörn och stänga ute hela omvärlden, vad gör man då?
Steg 1. Vad orsakade detta dåliga humör till att börja med?
I mitt fall, cykeljäveln. Så jag tog med den till cykelservice och fick däck och slang utbytta samt en liten service av kedja och sånt. Gick på 500 spänn, men nu går den att cykla på. Den senaste månaden har jag inte kunnat cykla i uppförsbackar, nu tog jag värstingbacken utan problem.
Steg 2. Är du hungrig?
Är man hungrig blir man automatiskt på dåligt humör, jag blir det i alla fall. Så jag åt lite lunch och vindruvor på det. Sen köpte jag även middag, riktig middag, inga fiskpinnar eller köttbullar.
Steg 3. Vad mer gör dig irriterad eller deprimerad?
Min lägenhet. Den är sååå stökig. Så jag städade lite. Nu ser det bättre ut. Och jag suckar inte varje gång jag går från kök till vardagsrum.
Steg 4. Vad älskar du?
HOCKEY!! Jag hittade ett usb-minne med FBK låtar på, så jag pluggade in det i stereon, drog upp volymen och dansade runt ett tag.
Efter de fyra grejerna mår jag bättre. Och sen har jag även ett steg 5. Ge dig något att se fram emot. Imorgon har jag planerat att träffa både brYdar och pojkvän, äta tjejmiddag och förfesta (fastän jag inte ska på själva festen, men so what?). Och i helgen är det en episk fest.
Det var min how to för bra humör. Även om den kanske inte passar i alla situationer ;)
(Om man behöver avreagera sig på något är detta ett hett tips!)
SKRIDSKOR!!!
En obeskrivlig känsla. Helt otroligt underbart. Typ terapi för själen. Så känns det att åka skridskor för mig. Ljudet av skridskor mot is är... underbart. Det blir lite som terapi för mig... när jag åker skridskor så kan jag släppa alla jobbiga tankar, jag bara åker.
Så därför var det hur skönt som helst att få åka lite skridskor idag. Träningsvärken imorgon blir nog inte lika skön men vafan ;)
Nästa månads träningsutmaning kan jag ju passa på att länka till också: http://www.facebook.com/events/506439602750349/
Så därför var det hur skönt som helst att få åka lite skridskor idag. Träningsvärken imorgon blir nog inte lika skön men vafan ;)
Nästa månads träningsutmaning kan jag ju passa på att länka till också: http://www.facebook.com/events/506439602750349/
stolt
Jag är superstolt! Idag har jag gjort 600 rygglyft. Maximalt antal i följd: 80! (10 sek vila och sen 20 till!)
Detta innebär att jag har tagit ikapp två dagar. Bara två dagar till att ta ikapp, det gör vi imorgon ;) Ska även att åka skridskor imorgon, helt underbart!!
Bättre humör nu jämfört med tidigare, eller hur?
Detta innebär att jag har tagit ikapp två dagar. Bara två dagar till att ta ikapp, det gör vi imorgon ;) Ska även att åka skridskor imorgon, helt underbart!!
Bättre humör nu jämfört med tidigare, eller hur?
Allmänt gnäll
Har 800 rygglyft att ta igen på 5 dagar. Utöver de 200 som jag ska göra varje dag.... Tveksamt om det kommer att gå...
Jag håller även på att bli sjuk. Mmmm.... mysigt.
Och jag är konstant trött. Vilket gör att jag blir gnällig.
Jag håller även på att bli sjuk. Mmmm.... mysigt.
Och jag är konstant trött. Vilket gör att jag blir gnällig.
Istället för godis
Ät frukt! Den har man inte hört förut eller hur? Tyvärr hjälper inte frukt för mig, jag kan inte hålla mig borta från socker. Min lösning? En kombination!
½-1 dl frysta hallon
½-1 burk ananas i bitar (inte krossad)
Lite chokladsås (kan tas bort om man bara vill vara nyttig)
Häll hallon och ananas i en skål, toppa med chokladsås (eller inte) och ät. Jag älskar det, och sötsuget försvinner, utan att det känns som om man syndat efteråt. Mumma!
Vill man vara mindre nyttig (eller om det är fredag) kan man alltid baka en kladdkaka och äta den tillsammans med hallon...
Recept på awesome kladdkaka:
2 ägg
100 gr smält smör (inget f-ing margarin!!!)
3 dl socker
1½ dl mjöl
1½ tsk vaniljsocker
4-5 msk kakao
1 krd salt
Smält smöret och låt svalna. Och med svalna menar jag inte att det ska vara lite ljummet, det ska bli näst intill kallt. Ibland ställer jag ner kastrullen i kallt vatten bara för att det ska gå snabbare.
Häll alla andra ingredienser i en skål, rör inte om!
Tillsätt smöret, nu får du röra om.
Smörj en fin rund form. Häll 90% av smeten i formen, ät resterande 10%. In i ugnen med formen i (max) 25 min i 175 grader. ÄT!
Såhär gott kan det bli:
Enjoy!
½-1 dl frysta hallon
½-1 burk ananas i bitar (inte krossad)
Lite chokladsås (kan tas bort om man bara vill vara nyttig)
Häll hallon och ananas i en skål, toppa med chokladsås (eller inte) och ät. Jag älskar det, och sötsuget försvinner, utan att det känns som om man syndat efteråt. Mumma!
Vill man vara mindre nyttig (eller om det är fredag) kan man alltid baka en kladdkaka och äta den tillsammans med hallon...
Recept på awesome kladdkaka:
2 ägg
100 gr smält smör (inget f-ing margarin!!!)
3 dl socker
1½ dl mjöl
1½ tsk vaniljsocker
4-5 msk kakao
1 krd salt
Smält smöret och låt svalna. Och med svalna menar jag inte att det ska vara lite ljummet, det ska bli näst intill kallt. Ibland ställer jag ner kastrullen i kallt vatten bara för att det ska gå snabbare.
Häll alla andra ingredienser i en skål, rör inte om!
Tillsätt smöret, nu får du röra om.
Smörj en fin rund form. Häll 90% av smeten i formen, ät resterande 10%. In i ugnen med formen i (max) 25 min i 175 grader. ÄT!
Såhär gott kan det bli:
Enjoy!
Träning
Måste bara länka till den här utmaningen, nu har vi visserligen kommit halvvägs in i Januari, men ändå.
http://www.facebook.com/events/307762129341995/
Det kommer att komma upp en ny utmaning varje månad! Om man känner att det är lite väl ambitiöst med 100 rygglyft/dag kan man ju alltid köra halva utmaningen.
Jag ska börja konditionsträna när snön har försvunnit, tills dess blir det lite styrka. Ofta har jag svårt att hålla träningsscheman, men denna utmaning känns inte helt omöjlig.
http://www.facebook.com/events/307762129341995/
Det kommer att komma upp en ny utmaning varje månad! Om man känner att det är lite väl ambitiöst med 100 rygglyft/dag kan man ju alltid köra halva utmaningen.
Jag ska börja konditionsträna när snön har försvunnit, tills dess blir det lite styrka. Ofta har jag svårt att hålla träningsscheman, men denna utmaning känns inte helt omöjlig.
julglädje!
Julafton om 25 timmar och 40 min. Underbart! Och jag har redan fått julklappar ;)
Idag vart det julbak på schemat, och lite julhandel. Imorgon blir det att klä granen och montera ihop pepparkakshuset. Och glöm inte uppesittarkvällen med Jöback i Så ska det låta!
Btw, bästa julklappen ever: ETT KÖRKORT!! Tog det i onsdags, är så extremt stolt över mig själv =D
Idag vart det julbak på schemat, och lite julhandel. Imorgon blir det att klä granen och montera ihop pepparkakshuset. Och glöm inte uppesittarkvällen med Jöback i Så ska det låta!
Btw, bästa julklappen ever: ETT KÖRKORT!! Tog det i onsdags, är så extremt stolt över mig själv =D
upptagen
Det blir inte mycket bloggande för mig just nu. Det blir inte mycket fritid över huvud taget. Två tentor nästa vecka, som jag knappt har börjat pluggat på, och teoriprov och uppkörning på det. Och så ska jag hinna diska, städa och leva under denna tid också. Julklapparna är i alla fall fixade, det är ju tur det. Men något socialt umgänge blir det nog inte förrän på torsdag efter tentan. Fuck...
Engelska...
Jag har inga problem med det engelska språket, jag tycker faktiskt att engelska är kul och ganska lätt. Detta gäller inte när jag måste läsa en vetenskaplig artikel om blodanalys på 20 sidor. Jag läser en mening och förstår ungefär hälften. Om ens det...
Det enda sättet för mig att läsa igenom den är att läsa högt, annars tappar jag bara bort mig och ger upp. Nackdelen med att läsa högt är att man får ont i halsen, och det hjälper inte när man redan har en blåsa precis i svalget.
Antar att det bara är att bita ihop, speciellt om jag ska ha läst dessa 20 sidor tills imorgon. Men lite får jag väl klaga?
Det enda sättet för mig att läsa igenom den är att läsa högt, annars tappar jag bara bort mig och ger upp. Nackdelen med att läsa högt är att man får ont i halsen, och det hjälper inte när man redan har en blåsa precis i svalget.
Antar att det bara är att bita ihop, speciellt om jag ska ha läst dessa 20 sidor tills imorgon. Men lite får jag väl klaga?
Mirakelkur
I fredags vaknade jag upp med tungt huvud, ont i halsen och illamående. Det tog inte lång tid förrän jag insåg att jag hade dragit på mig en rejäl förkylning. Envis som jag är drog jag mig iväg till körlektionen där min körlärare gav mig en huskur att prova för att bli frisk. C-vitaminchock! Bomba kroppen med c-vitamin var 20:e minut första dagen, sedan varje timme andra dagen.
Det där med var 20:e minut lät lite mycket för mig, och jag hade inte tillfälle att åka till en hälsokostbutik för att köpa riktiga c-vitamintabletter (inga brustabletter!). Min variant blev att äta två clementiner ungefär varannan timme. Det blev nästan ett kilo första dagen. Idag vaknade jag upp utan feber, utan halsont, utan snuva och mycket, mycket piggare. Lite hängig är man ju fortfarande, men jag har aldrig blivit så mycket friskare över en natt förut. Ett mirakel indeed!!
Det där med var 20:e minut lät lite mycket för mig, och jag hade inte tillfälle att åka till en hälsokostbutik för att köpa riktiga c-vitamintabletter (inga brustabletter!). Min variant blev att äta två clementiner ungefär varannan timme. Det blev nästan ett kilo första dagen. Idag vaknade jag upp utan feber, utan halsont, utan snuva och mycket, mycket piggare. Lite hängig är man ju fortfarande, men jag har aldrig blivit så mycket friskare över en natt förut. Ett mirakel indeed!!
körkortsteori
Körkortsteori är kul. Helt seriöst, jag tycker att det är jättekul att sitta med de där testerna på kvällarna och sedan på körlektionen få beröm för att jag är så duktig med teorin. Tänk om det kunde gå lika bra med körningen... fast jag ska ju inte klaga, det går ändå ganska bra för mig. Med rätt inställning och lite jävlar anamma (eller kanske lite sisu) så kommer jag att ha det där körkortet innan jul! Perfekt julklapp till mig själv!
Har ju redan bokat uppkörning och teoriprov så nu får jag ju se till att vara klar tills dess ;)
Det blir inte så mycket uppdateringar just nu, mest för att jag med skolan och körningen har ganska mycket att göra. Och så har jag några personliga prövningar att ta mig igenom.
Har ju redan bokat uppkörning och teoriprov så nu får jag ju se till att vara klar tills dess ;)
Det blir inte så mycket uppdateringar just nu, mest för att jag med skolan och körningen har ganska mycket att göra. Och så har jag några personliga prövningar att ta mig igenom.
tenta-p, år 2
Så har det blivit dags igen, tenta-p. En och en halv vecka fylld med plugg, och en extra stökig lägenhet. Tenta-p är tiden då allt är roligare än att plugga, vilket innebär att jag får ganska mycket gjort också. Det är under tenta-p som jag får motivationen att gå ut och gå, att träna, att städa, att omorganisera förrådet, badrumsskåpet och bokhyllan, att ta körlektioner.
Ta körlektioner. Ja, du läste rätt. 2½ år "för sent" ska jag äntligen ta körkort. Under de kommande fyra veckorna har jag bokat in 10 körlektioner, med utrymme för fler den sista veckan. Sen får jag nog boka 10 till innan jag får körkortet, men det tar vi då. Fuck vad jag är nervös. Pappas motiverande ord till mig: "Men du kan ju köra bil, det är ju inga problem". Jag har inte kört på över två år, och ens då körde jag bara fem gånger med pappa.
wish me luck!
wish me luck!
Kanelbullens dag
Igår vart det ju kanelbullens dag. Kan väl säga att jag blev lite inspirerad av alla kanelbullar som jag stötte på överallt, så när jag kom hem bakade jag egna bullar! Man var väl inte jättepigg när man började vid halv åtta och fick stå och greja till klockan var tio, men det var värt slitet. Ruskigt goda bullar blev det, och extra stora!!
städhelg
Den här helgen är det massa städ som gäller! Hela lägenheten ska bli städad. Har samlat på mig lite disk, smutsiga kläder och diverse annat som nu ska försvinna. Allmänt stökigt är det helt enkelt.
Tänkte rensa vattenlåset under tvättstället till och med. Synd bara att koppen och allt annat man ska lossa på sitter som berget... efter att ha försökt få loss det i tjugo minuter har jag ont i händerna och vattenlåset är fortfarande inte rensat.... perfekt.
Fast det är trots allt den perfekta helgen att städa, för det har regnat från kl 15 igår och ska fortsätta till ca 14.00 imorgon. Och pojkvännen är bortrest. Och det är stökigt hemma. Och jag har inget skolarbete som måste vara klart i veckan. Och jag har inga andra aktiviteter att närvara på...
Tänkte rensa vattenlåset under tvättstället till och med. Synd bara att koppen och allt annat man ska lossa på sitter som berget... efter att ha försökt få loss det i tjugo minuter har jag ont i händerna och vattenlåset är fortfarande inte rensat.... perfekt.
Fast det är trots allt den perfekta helgen att städa, för det har regnat från kl 15 igår och ska fortsätta till ca 14.00 imorgon. Och pojkvännen är bortrest. Och det är stökigt hemma. Och jag har inget skolarbete som måste vara klart i veckan. Och jag har inga andra aktiviteter att närvara på...
AngryBirds!
Igår vart jag in till stan för en middag med släkten för att fira att pappsen fyllt 50. Turligt nog hade de tivoli på stan just då, och såklart fick jag pappa att försöka vinna ett gosedjur åt mig. Han lyckades! En underbart gullig AngryBird kom jag hem med =) Och även en ny klänning (som jag har på mig på bilden) som kommit ända från Thailand via min morbror fick jag också med mig hem. Den är numera mitt favoritplagg, hur mysig som helst! Och så hade min morbror även en dator som han tänkte göra sig av med, "sakta i backarna" tänkte jag och är numera ägare av två stationära datorer som kommer till Lkpg i november. Tänkte få lite hjälp av pojkvännen att bygga ihop dem till en... ;)
Så igår var helt enkelt en väldigt bra dag! Ikväll åker jag hem till Linköping igen och så är det skola som vanligt på måndag.
Ett år
För ungefär ett år sedan flyttade jag in i min lägenhet. Så då är det väl på tiden att man börjar göra om den lite. De senaste veckorna har jag omorganiserat skåp och garderober, och i somras målade jag ju om allt. Så nu känns det verkligen som om jag bor i MIN lägenhet.
Härligt, eller hur?
Härligt, eller hur?
öm överallt!
Igår vart jag iväg på thaimassage för första gången. Idag är jag lagom öm i nacke, axlar och skuldror. Fast det är ju positivt, jag fick bort en del knutor och en massa stelhet. Har kommit fram till att nackstelheten beror på datorn, så jag ska fixa ett datorbord där jag ska ha datorn jämt. Axlarna beror på samma sak, så det är samma lösning.
Massagen gjorde mig piggare, något som var välbehövligt, så därför ska jag göra om det igen under hösten. Rekommenderas starkt!
Massagen gjorde mig piggare, något som var välbehövligt, så därför ska jag göra om det igen under hösten. Rekommenderas starkt!
Vad hände?
Sommarlovet är snart slut, 2 ½ vecka kvar om jag räknat rätt. Så går det när man har omtenta och har anmält sig för att vara fadder under nolle-p. Den 13:e börjar jag igen med tenta och dagen därefter börjar nolle-p. Så underbart!
Den senaste veckan har spenderats med pojkvännen, men idag vart det dags för honom att åka hem igen. Det är alltid lika svårt för mig att säga hejdå, men jag börjar vänja mig.
För mig kommer denna dag erbjuda ett diskberg, lite blåbärsplockning, lite bakning och förhoppningsvis lite solsken. Det blir inte så mycket mer spännande än så.
Jag borde väl säga något om vad dålig jag är på att uppdatera, men varför ska jag blogga om jag inte har något särskilt att blogga om?
Den senaste veckan har spenderats med pojkvännen, men idag vart det dags för honom att åka hem igen. Det är alltid lika svårt för mig att säga hejdå, men jag börjar vänja mig.
För mig kommer denna dag erbjuda ett diskberg, lite blåbärsplockning, lite bakning och förhoppningsvis lite solsken. Det blir inte så mycket mer spännande än så.
Jag borde väl säga något om vad dålig jag är på att uppdatera, men varför ska jag blogga om jag inte har något särskilt att blogga om?
Renovering
Det började på fredag kväll och kommer att fortsätta i minst två dagar till. Vad för nåt? Renoveringen av min lägenhet. Eller ja, renovering och renovering, det är ommålning och ommöblering av kök och vardags/sovrum som gäller. Köket är redan klart, v/s-rummet har jag kommit ungefär en fjärdedel på.
Jag är trött, sliten, och vill så gärna bli klar med detta. Så det är bara att hänga i. Imorgon ska jag måla, på fredag tar jag bort tejpen, skyddsplasten, skyddspappen och allt annat, dammsuger, ställer tillbaka alla möbler där de ska vara och skapar ordning i vardagen igen. Fast jag är lite sugen på att möblera om, så nu ska jag börja fundera på om det finns mer än ett sätt att möblera min lägenhet på....
Jag är trött, sliten, och vill så gärna bli klar med detta. Så det är bara att hänga i. Imorgon ska jag måla, på fredag tar jag bort tejpen, skyddsplasten, skyddspappen och allt annat, dammsuger, ställer tillbaka alla möbler där de ska vara och skapar ordning i vardagen igen. Fast jag är lite sugen på att möblera om, så nu ska jag börja fundera på om det finns mer än ett sätt att möblera min lägenhet på....
